Κωνσταντίνος Καρεμφύλλης
00:00 - 01:00
Μαρία Μαρκοπούλου
01:00 - 03:00
Ηρακλής Ευστρατιάδης
03:00 - 05:00
Κωνσταντίνος Καρεμφύλλης
05:00 - 06:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
06:00 - 06:10
Μιχάλης Παπαευαγόρου, Νίτσα Παύλου, Χάρης Παναγιώτου, Γιάννης Κωστακόπουλος, Χριστόφορος Νέστωρος
06:10 - 07:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
07:00 - 07:05
Μιχάλης Παπαευαγόρου, Νίτσα Παύλου, Χάρης Παναγιώτου, Γιάννης Κωστακόπουλος, Χριστόφορος Νέστωρος
07:05 - 08:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
08:00 - 08:05
Μιχάλης Παπαευαγόρου, Χάρης Παναγιώτου, Νίτσα Παύλου, Γιάννης Κωστακόπουλος, Χριστόφορος Νέστωρος
08:05 - 08:30
Μιχάλης Παπαευαγόρου, Νίτσα Παύλου, Χάρης Παναγιώτου, Γιάννης Κωστακόπουλος, Χριστόφορος Νέστωρος
08:30 - 09:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
09:00 - 09:05
Μιχάλης Παπαευαγόρου, Νίτσα Παύλου, Χάρης Παναγιώτου, Γιάννης Κωστακόπουλος, Χριστόφορος Νέστωρος
09:05 - 10:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
10:00 - 10:10
Έλενα Χειλέτη
10:10 - 11:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
11:00 - 11:05
Έλενα Χειλέτη
11:05 - 12:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
12:00 - 12:05
Χαρά Γεωργιάδη
12:05 - 13:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
13:00 - 13:30
Πόλυς Χαραλάμπους, Κωνσταντίνος Νικολάου
13:30 - 15:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα Deutsche Welle
15:00 - 15:10
Πανίκος Καρπέττας
15:10 - 16:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
16:00 - 16:05
Πανίκος Καρπέττας
16:05 - 17:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
17:00 - 17:10
Πανίκος Καρπέττας
17:10 - 18:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
18:00 - 18:05
Γεωργία Αντωνιάδου
18:10 - 19:00
Δημοσιογραφικό Τμήμα
19:00 - 19:10
Φάνης Κρίγκος
19:10 - 21:00
Σώσης Θεοδοσίου
21:00 - 00:00
74 %
N
1.3 km/h
85 %
SE
4.7 km/h
75 %
W
3.4 km/h
S
10.5 km/h
72 %
NE
4.2 km/h
20 %
NE
0 km/h

Ρομποτικό μαξιλάρι βοηθά στις αϋπνίες

Ένα μαλακό ρομποτικό μαξιλάρι υπόσχεται να βοηθήσει τους χρήστες να βυθιστούν στον ύπνο, μιμούμενο τους ρυθμούς αναπνοής τους. Το Somnox Sleep Robot εξέλιξε μια ομάδα από το Delft University of Technology (TU Delft) στην Ολλανδία, και έχει σχεδιαστεί για να το παίρνουν αγκαλιά σαν αρκουδάκι. Χρησιμοποιεί αισθητήρες ανίχνευσης διοξειδίου του άνθρακα που συγκεντρώνουν δεδομένα για να προσδιορίσουν αν ο χρήστης είναι ξύπνιος ή έχει κλείσει τα μάτια.

Αυτή η πληροφορία του επιτρέπει να προσαρμόσει την αναπνοή του στους ρυθμούς που έχει η ανάσα του χρήστη, και να επιβραδύνει σταδιακά τη δική του. Βασίζεται σε έρευνα σύμφωνα με την οποία, η ήρεμη αναπνοή επιτρέπει στην αμυγδαλή -το κέντρο φόβου στον εγκέφαλο- να χαλαρώσει, γινόμενη λιγότερο ευαίσθητη στις στρεσογόνες ορμόνες.

"Συγχρονίζοντας τον ρυθμό αναπνοής σας με αυτόν του "Sleep Robot", θα φθάσετε σε έναν σταθερό και βραδύτερο ρυθμό αναπνοής" λένε οι άνθρωποι από τη Somnox.

"Αυτός ρυθμός βαθιάς αναπνοής είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη μείωση του στρες στο σώμα, γιατί στέλνει ένα μήνυμα στον εγκέφαλό σας με την εντολή να χαλαρώσει το σώμα σας. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα έναν καλό και πολύωρο ύπνο".

Επιπλέον, το Sleep Robot χρησιμοποιεί κατευναστικούς ήχους για να αποκοιμίσει τους χρήστες. Και συνοδεύεται από εφαρμογή σε android ή iOS, στην οποία οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν ήχους και ασκήσεις αναπνοής της αρεσκείας τους.